Om meg
Hele mennesket.
Hele hverdagen.
Jeg har alltid vært nysgjerrig på mennesker. På relasjonene mellom oss, hvorfor vi blir som vi blir – og hva som gjør at noen perioder i livet oppleves gode og håndterbare, mens andre setter oss på prøve.
Gjennom nærmere 20 år i arbeid med barn og familier har jeg møtt mennesker i svært ulike livssituasjoner. Jeg har jobbet som barnehagelærer og pedagogisk leder, og senere som miljøterapeut for barn og unge med særskilte behov. Underveis har jeg jobbet tett med foreldre, kollegaer og ulike deler av hjelpeapparatet.
Jeg er utdannet barnehagelærer og har ett års videreutdanning innen helseveiledning. Nå bygger jeg videre på denne faglige bakgrunnen gjennom studier i sosiologi ved Nord universitet. For meg henger disse fagområdene tett sammen. De handler på ulike måter om mennesker, relasjoner, helse og samfunnet vi lever i.
Etter mange år i samme sektor kom jeg selv til et punkt hvor jeg måtte tenke nytt om veien videre i arbeidslivet. Jeg ønsket ikke å legge bort erfaringene og kompetansen jeg hadde bygget opp, men å finne nye måter å bruke dem på. Det ble starten på en ny faglig retning – og ønsket om å bygge min egen virksomhet.
Også privat har jeg erfaring med å navigere i ulike deler av hjelpeapparatet når livet krever noe ekstra. Det har gitt meg innsikt i hvordan det kan oppleves å stå på begge sider av bordet – både som fagperson og som menneske.
I dag ønsker jeg å samle fagkunnskap, arbeidserfaring og levd erfaring i arbeidet mitt, samtidig som jeg fortsetter å lære.
For det er fortsatt det samme jeg er aller mest nysgjerrig på:
Hvordan kan vi mennesker skape gode, trygge og robuste liv – i den virkeligheten vi faktisk lever i?
Mitt perspektiv på helse
Mennesket i kontekst
Når vi snakker om helse, er det lett å rette blikket mot individet.
Spiser jeg riktig? Trener jeg nok? Sover jeg godt nok? Takler jeg stress? Burde jeg være flinkere til å sette grenser?
Men mennesker lever ikke i et vakuum.
Vi påvirkes av relasjonene våre, familien, arbeidsplassen, økonomien, kroppen, erfaringene våre, forventningene vi møter – og av systemene og samfunnet vi er en del av.
Derfor er jeg opptatt av å se mennesket i kontekst.
Gjennom mange år i arbeid med mennesker har jeg sett hvor gode vi kan bli til å ta ansvar, stille opp, tilpasse oss og få hverdagen til å fungere. Særlig når andre mennesker er avhengige av oss.
Noen ganger blir vi så gode på det at det gradvis blir mindre plass igjen til oss selv.
Da tror jeg ikke alltid løsningen er enda et råd om hva vi burde gjøre bedre. Noen ganger trenger vi først et sted hvor vi kan stoppe opp, løfte blikket og bli nysgjerrige på det som faktisk skjer.
Hva påvirker meg akkurat nå?
Hva trenger jeg?
Hva tar plass – og hva mangler plass?
Hva kan jeg påvirke, og hva må jeg finne en annen måte å forholde meg til?
Jeg ønsker å skape rom for nettopp dette: samtale, refleksjon, bevisstgjøring og endring.
Ikke med én oppskrift på det gode livet, men med utgangspunkt i mennesket som sitter foran meg – og livet det mennesket faktisk lever.
I samarbeid med Jæren Sportssenter
Trening og bevegelse
Kroppen er også en del av livet vi lever.
For meg handler helse ikke bare om tanker, refleksjon og valgene vi tar. Bevegelse kan gi energi, mestring, glede og en mulighet til å kjenne kroppen på en annen måte.
Som selvstendig instruktør holder jeg Pilates og en 90-tallsinspirert gruppetime ved Jæren Sportssenter.
Bli med på gruppetimene
For å delta på timene mine må du være medlem på Jæren Sportssenter. Timeplan, påmelding og medlemspriser finner du hos senteret.
Besøk Jæren Sportssenter